Casting Psychology

By Info on

Кастинг — важное и вместе с тем самое обыденное событие в жизни модели.  Готовиться к кастингу следует не только физически. Моральная подготовка — важная составляющая успеха!

aptopix-fashion-theyskens-theory-fall-2012-backstageУмение правильно настроить себя на любую ситуацию — задача не из лёгких. А тот, кто овладеет этим навыком станет воистину хозяином любой ситуации. Кастинг — событие волнительное, важно учитывать все аспекты самоконтроля.

Во-первых,  необходимо уметь подавлять в себе волнение и страх. Именно волнение и страх мешают сосредоточиться  и раскрыть себя. Конечно, в первый, да и в последующие разы эти чувства неизбежны, но если не научить их контролировать, они будут преследовать всегда.  Достаточно просто разобраться в том, что нас волнует и что вызывает страх.  Пугает обстановка, незнакомые люди, профессионалы, которые будут тебя оценивать. Волнуемся мы потому, что существует конкуренция, могут произойти непредвиденные обстоятельства или просто потому, что не хочется получить отказ.

2

Необходимо «разговаривать» с собой, ободрять и убеждать себя в том, что данная обстановка  — привычная атмосфера, в которой придётся  частенько находится. Поэтому нужно ощущать себя рыбкой в знакомой воде: незнакомые люди будут окружать всегда и везде, стоит научиться не придавать этому должного внимания, а больше сосредотачиваться на себе и тех людях, которые в данный момент и в заданной ситуации являются самыми важными. Пугаться людей, которые будут тебя оценивать и говорить намного больше о твоих недостатках, нежели чем о достоинствах — это чистой воды философия! Следует приучить себя не просто адекватно воспринимать критику, но и уметь выделят именно здоровую критику среди прочего словесного мусора. Это сделает тебя лучше, сильнее и увереннее, и в целом пойдёт только на пользу.

1234709_10153169350450237_189706649_n

Во-вторых, важно установить для себя правильное восприятие конкуренции. Необходимо выдерживать баланс, искать золотую середину и не впадать в крайности. Всегда найдётся кто-то хуже или лучше, так как всё познаётся в сравнении.  Очень важно трезво и адекватно оценивать себя и свои возможности, всегда стремится к совершенству, которому нет предела. Если ты знаешь о своих слабых сторонах и ясно видишь все недочёты — активно действуй и работай, чтобы сделать себя лучше! Но и не стоит воодружать себе мнимую корону — это плохо в любой ситуации. Будь уверенной в своих достоинствах, ощущай себя и свою силу, но не кичись этим! Тот человек силён, который не хвалиться своими достоинствами, бахвальство же признак слабости и ограниченности.

backstage-alexander-wang-ss13-10.gif

В-третьих, помни о том, что если ты получишь отказ — это не повод терзать и мучить себя! Стоит задуматься и хорошо всё проанализировать. Отказ в одном месте может оказаться успехом в другом, к тому же это ещё один повод  для самосовершенствования!  Чтобы не получить отказ, важно вести себя уверенно настолько, чтобы никто и не подумал отказать! Сложно, но возможно. Так что бояться отказа не стоит, бояться -  в принципе поступать не очень разумно.
Правильная моральная позиция, самоудовлетворение и успех — вот твоё будущее на  любом кастинге, подиуме, съёмке или проекте. И помни, сильнее всех — владеющий собой!

Тория Лова